Aurinkoa!

Ihanaa, kameranjohto löytyi! Kun ollaan hiukkasen hajamielisiä, saadaan usein iloita löytymisistä! ;)  Muu perhe vielä nukkuu ja aattelin laitella tänään esille niitä aurinkoasioita, joihin jo eilen viittasin.

Tässäpä siis vinkkejä siitä kuinka saada auringonvalon hyödyt, mutta välttää palaminen:

On tärkeää, että D-vitamiinitasot ovat jo ennalta hyvällä tasolla. Suomessa kannattaa tätä vitamiinia ottaa myös ihan purkistakin. Talvi on pitkä ja pimeä kuten tiedämme.

Kaikelta säteilyltä suojautumisessa A ja O on maadotus! Luonnonmukaisinta maadotusta on lähteä paljasjalkaisena kesänurmikoille, jos tilanne niin sallii! Ja miksei usein sallisi! :)

Kannattaa syödä erittäin ravinnetiheää ruokaa!
Ravinteikkaan ruuan  antioksidantit suojaavat myös ihoamme!

Olli Posti suosittelee erityisesti seuraavia: luomulaatuiset gojimarjat, Rajakylän ihmeresepti eli: Pellavaöljy luomuna ja tummassa lasipurkissa, Bee Pollen (siitepölyvalmiste), mieluiten Cocovi tai Mesiniitty ja Spirulina,  mieluiten Azteca tai Puhdistamo
Sheavoi eli Karitevoi: Joihinkin tilanteisiin nämä hifeimmät sankarit ovat tehneet ihan värillisiäkin suojajuttuja. Esim voi  sävellellä vaikkapa Kaakaovoi-propolis-spirulinavoiteita. Silloin painellaan biitsillä ehkäpä hieman vihreänä...Asennetta! :D

 Jos taas erityisesti silmien kuntoa haluaa ajatella, kannattaa suosia mustikoita ja Udo's DHA oilia. Laadukkaat rasvahapot ovat tärkeitä!

Olli on tehnyt mainion videon hyvinvoinnista sopusoinnussa auringon ja luonnon kanssa! Se löytyy ainakin Nutrix Insiders-blogista ja myös miehen Facebook-seinällä voi  nauttia kyseisen videon annista.

Löysin Liekeissä-bloggarilta ja Shasamieheltä Pessi Peuralta hienon videon kesältä -10. Siinä Pessi duunailee omaa aurinkovoidettaan taitavin ottein .Kiintoisaa!

Ravinnerikkaan ruuan ja laatutietoisuuden puolestapuhuja Jaakko Halmetoja mainitsi Luomuttajissa  jo joitain vuosia sitten seuraavaa : " Karotenoideista semmonen kun astaxantiini on aika hc-kamaa sisäiseen aurinkosuojaan..."

Inspiroiduinkin kokoamaan tähän vielä pienen koosteen karotenoideista:

Karotenoideilla on antioksidatiivisia eli hapettumista estäviä ominaisuuksia eli ne torjuvat reaktiivisten happiyhdisteiden pommitusta.

Näitä taas syntyy sivutuotteena aineenvaihdunnassa ja niiden pommitus vaurioittaa soluja, proteiineja ja jopa  perimää. Tällaisten aineiden ylijäämä johtaa elimistön hapettumisreaktioihin.. Esimerkiksi raudan ruostumisessa ja rasvan härskiintymisessä  on kyse samankaltaisesta hapettumisprosessista. Karotenoidit  ovat siis elimistön hapettumisen estäjiä eli antioksidantteja

Luonnosta on tunnistettu yli 600 eri karotenoidia. Melko tavallisenkin ruokavalion on sanottu sisältävän noin 40 eri karotenoidia. Etupäässä ne saadaan hedelmistä, vihanneksista, kalasta sekä äyriäisistä. Karotenoidit jaetaan kahteen pääryhmään: karoteeneihin ja ksantofylleihin. Ksantofyllien luokasta löytyvät antioksidantit: astaksantaani, luteiini ja zeaksantiini.

Karotenoidit ovat punaisia, oransseja ja keltaisia väripigmenttejä, joita on hedelmissä, kukissa ja lehdissä, mutta myös esim joissakin kaloissa ja äyriäisissä. Esimerkkejä karotenoideihin kuuluvista väripigmenteistä ovat porkkanoiden, appelsiinien ja mandariinien oranssi sekä paprikan ja tomaatin punainen väri sekä  lohen vaaleanpunertava sävy. Karotenoidit voivat muuntua elimistössä myös A-vitamiiniksi, joka tekee hyvää mm silmille.

Valtamerellisessä ravintoketjussa astaksantiinia tuottavat mikrolevät, joista ravintoketjussa ylempänä olevat äyriäiset ja lohensukuiset kalat saavat punaisen värinsä .Villinä elävän kalan, kuten taimenen ja lohen punainen väri on siis peräisin astaksantiinista, jota niihin on kertynyt leväravinnosta.

Mm Haematococcus pluvialis-levä  kehittää astaksantiinia, kun siihen kohdistuu rasitusta, kuten kova auringonpaiste tai vaikkapa ravinnon puute.

Astaksantiini pystyy neutralisoiman  erilaisia reaktiivisia happiyhdisteitä kehossa ja estämään näin solujen vaurioittumista. Lisäksi astaksantiinin, kuten muittenkin ksantofyllen kerrotaan pystyvän sieppaamaan energian vahingollista ylijäämää ja poistamaan sen lämpönä.

Itse en ole koskaan jostain syystä tuntenut vetoa aurinkolaseihin. Se ei ole tahtiani kuitenkaan tuntunut haitaavan. Joillain muilla asia voi olla toisin.  Useilta luonnollisen elämäntyylin kannattajilta on tullut kuitenkin seuraavaa viestiä:

Yksi aurinkolasien ongelma on, että ne huijaavat kehoamme luulemaan, että ympäristössämme ei esiinny UV-säteilyä, vaikka sitä siis oikeasti olisi runsaastikin. Tämän seurauksena aivot lähettävät keholle signaalin, että ympäristössä on vain vähän valoa ja näin ollen elimistö vähentää melaniinin tuotantoa iholla ja täten palamisriski on suurempi. 

Hmm...kuulostaa sinänsä aika loogiselta ainakin minun korviini.

Kannattaa myös muistaa, että tarvitsemme auringonsäteitä, jotta ihomme voisi valmistaa meille tuota niin tärkeää D-vitamiinia. Elimistömme janoaa aurinkoa ja valoa ...ja nyt sitä saa!  

Kiitokset Vilille tämän kevään kukkakuvista, jotka ovat blogista Viltsun filmirulla. ♥

Ilahduttavia arvoituksia...

Eilen oli ihana, suorastaan kesäinen päivä, vaikka tuntuikin hassulta, kun Tuusulanjärvellä näkyi vielä jäätäkin ja kaiken sen suvisen tunnelman lisämausteena pilkotteli lymyileviä lumikasoja joissain varjoisemmissa paikoissa. Jännää!

Muutenkin olin ihan täpinöissäni, kun saatiin Ollilta täsmäohjeet kuinka nauttia auringosta luonnollisesti kuitenkaan palamatta. Mahtava kesä odottaa!

Viltsu, 13-vuotias poitsuni on ottanut ihania kuvia luonnon heräämisestä, mutta kamerajohtomme hukkaantui ja ennen kuin löydämme sen jälleen, niin niitä kuvia emme täällä nyt näe. Mutta pian varmaan kuitenkin. Poika innostuu koko ajan vain lisää kuvaamisesta ja minähän olen siitä iloissani! Joel ja Jullinkainenkin napsivat jo aika ajoin kivoja otoksia. Itsekin tykkään myös kuvata, mutta Viltsu käyttää siihen koko ajan meistä eniten  aikaa ja kehittyy kovaa vauhtia.

Meillä on Viltsun kanssa myös yhteisenä intohimona keksiä kummankin mielestä maukkaita ja  terveellisiä ruokia. Eilen aloittelimme opettelemaan sushin teon niksejä. Käytimme mm norimerilevälevyjä ja täysjyväriisiä sekä vihanneksia (ja minä myös kalaa). Hyvää tuli, mutta paljon on vielä oppimista. Tästä se lähtee!

 Sushi on niin hyvää ja kunhan tässä päästään vauhtiin niin meillä on  tarkoitus opetella myös  raw food- versioita susheistakin.. Ja muutenkin oppia Viltsun kanssa lisää raakaravintokokkaamista.

Olen pitänyt tärkeänä kannustaa poikasiakin tälle uudelle ravinnerikkaalle ravitsemuslinjalle. Kranttuja ovat kyllä aina olleet, joten täysin ilman haasteita ei selvitä. Edistystä tapahtuu kuitenkin koko ajan. Esim Viltsu innostui heti mulperimarjoista ja moninaisista hedelmä- ja marjasmoothieista, itsetehdystä mintturaakasuklaasta ja Ombarin goji- ynnä muista raakasuklaista sekä hampun siemenistä. Myös norimerilevälevyt tuntuvat maistuvan hyvin.

 Poika on ihan hulluna myös Sun Firen Fiesta Mole- mausteseokseen! Se sisältää mm tomaattijauhetta, Mayojen kultaista raakakaakaojauhetta, hampun siemeniä, macaa, kookosjauhoa, yrttejä ja mausteita ym sekä Sun Fire Saltia. Nams! Sillä saa moneen ruokaa ja vihannekseen täyteläistä ja tulistakin vivahdetta.

 Erilaiset seesamsiemenpatukat maistuvat myös. Raikkaat vesimelonit, tuoreet ananakset sekä granaattiomenat ovat myös pojan herkkua, greippiäkin menee kivasti. Pojat ovat kaikki meillä ihan intoina myös kennohunajaan, jota aina välillä saamme tuliaisina mm Eat and Joy-maatilatorilta. Tosi hyvää minustakin!

 Vili on alkanut innostua myös monista maukkaista, hyvin kypsyneistä pastoroimattomista juustoista. Ja kanttarellit ja siitakesienethän nyt ovat meidän kaikkien suosikkeja! Rouskuja poimimme yhdessä syksyisin lähimaastosta, mutta nyt ovat ajankohtaisia villiyrit  ja kasvimaastakin punkeaa jo ruohosipulin ja mintun versoja. Tämä on ihanaa aikaa ja tuntuu hyvältä, kun huomaa lastenkin innostuvan jatkuvasti yhä enemmän luonnosta ja terveellisen ruuan valmistamisesta!

Muutakin ilahduttavaa on mielessä. Eilen minulle läheinen ihminen kummasteli, että hetkinen... nythän on pahin siitepölykausi menossa ja mitä ihmettä... missä on se kauhea nuha, aivastelu, kutina ja kaikki! Siis tiessään! Tavallisesti tässä vaiheessa olo on ollut lehtipuiden siitepölyallergian takia viimeiset kaksikymmentä vuotta melkoisen surkea!

Olen hoitanut häntä klassisen homeopatian periaatteiden mukaisesti ja edistystä oli jo aiemmin tapahtunut huomattavasti monilla tasoilla ja tavallisesti olisin pähkäillyt, että hienoa, nyt homeopaattisen hoidon ansiosta päästiin jo sille tasolle, että tämäkin vaiva hoituu pois päiväjärjestyksestä. (Niin monet allergiat ja yliherkkydet ovat kyllä onnistuneesti hävinneetkin monilta homeopatian avulla, myös minun hoitamanani.)

 Mutta hei...olen myös tänä talvena oppinut, miten monilta, jotka syövät erittäin terveellisesti, luonnollisesti ja ravinnerikkaasti eli ovat foodeilla,( niin kuin monet asian ilmaisevat,) on myös hävinnyt aika nopeastikin monet pahatkin allergiat ja vieläpä rankemmatkin terveysongelmat. Ja nythän on niin, että tämä allergiavaivoistaan parantunut mies on viime talven aikana yhä lisääntyvästi siirtynyt syömään ns.superfoodeja ja luomua ja yleensäkin kaikkea erittäin ravinnerikasta ja terveellistä!

Niinpä summa summarum: Mies käytti sekä klassista homeopatiaa että superterveellistä ravintoa ja siitepölyallergia näyttää nyt kadonneen! Ja tiedän nykyään, että usein jo pelkästään aidot, ravinnetiheät foodit ovat yksinään pystyneet moiseen. Samoin tiedän että, jo yksistään pelkällä homeopaattisella hoidollakin on saavutettu näitä samaisia tuloksia, siis jopa täydellisiä parantumisia monista vaivoista.

 Kumpi siis auttoi? En voi tietää... ja hei, onko sillä nyt niin väliäkään! Ehkäpä kyseessä on yhteisvaikutus. Sitä kuuluisaa synenergiaa liikkeellä! Mene ja tiedä, mutta olen niin iloinen ja kiitollinen Viidakkomiesblogin Ollille! Häneltä sekä minä että tämä nyt siitepölyajan vaivoistaan parantunut mieskin olemme oppineet todella paljon siitä, miten kannatta syödä, jotta keho kiittää! Kyllä luonnon antimista löytyy ratkaisu moneen pulmaan! ♥

Aurinko paistaa taas ja lämpö on kohoamassa! Nautitaan!

Mistä voin tietää olenko todella parantumassa ?

 Tervehdys teille lukijani! Tutustuin tässä aamutuimaan erääseen mielenkiintoiseen kirjoitukseen ja intouduin kirjottamaan oman kommenttini. Aattelinpa tässä, että voisin jakaa esiin nousseita ajatuksiani parantumiseen liittyvistä ilmiöistä saman tien teidänkin kanssanne  lukijat armaat. Osalle jotkin ajatukset ovatkin jo ehkä tuttuja, mutta myös uusia näkökulmia asioihin noussee siltikin varmasti esiin. Olen täydentänyt ja toisaalta taas osin jättänyt pois joitain  juttuja alkuperäisestä kirjeestäni. Mutta asiaan :

 Parhaat klassiset homeopaatit ovat tarkkailleet ja uppoutuneet jo pitkään  paranemisen lainalaisuuksiin (,joita itsekin juuri halusin koota yhteen kirjoituksessani Paranemisen lait - homeopaattinen näkemys.)

Olen itsekin hoitotyössäni huomannut seuraavan lainalaisuuden ( pitkässä hoitosuhteessa varsinkin kaikkein selvimmin) toteutuvan:

-Sairaudentilat ja vaivat häviävät päinvastaisessa järjestyksessä kuin niiden ilmaantumisjärjestys on ollut - ensiksi tulleet vaivat siis häviävät viimeiseksi.

( Tästä tunnettu ja taitava klassinen homeopaatti R.Sankaran kirjoittaa:" Sometimes in the course of homeopathic treatment, the history of past illness appears briefly in the reverse order, like a film been played backwards. When this happens, we know that not only the present, but also its cause in the past has been treated and the future is secure.")

Myös alkuhuonontuminen tai ns."paranemiskriisi" näkyy usein hoitotyössä. Laadukas hoito saa aikaan voimistumista elinvoimassa, ihmisen energiakentässä ja niinpä samalla usein ilmenee myös alkuunsa monenlaista  kuohuntaa elimistössä.

Hoitohan voi olla oireita ja elinvoimaa tukahduttavaa tai niin kuin sen oikeasti kuuluisi olla elinvoiman suuntaista ja sitä vahvistavaa. Tällöin vahvistunut elinvoima alkaa toimia juuri niin, että uusimmat, vakavammalla tasolla olevat vaivat lähtevät poistumaan ja oireilu siirtyy ihmisen elimistön kannalta kohti vähemmän merkityksellisiä alueita.

 Ihmisen kulloinenkin oireilu on merkki elimistön enegiakentän virtaamisen ja vahvuuden häiriötilasta. Kunkin hetkiset oireet ovat elimistölle paras mahdollinen vähiten haitallinen tapa reagoida ja ilmentää epätasapainotilaa.

Jos oireet tukahdutetaan niin oireilu muuntuu kyllä silloinkin , suunta on vain väärä, tulee sitten vakavampia vaivoja ja vieläpä tärkeimmisssä elimissä ja osa-alueilla.

Jos ihmistä hoidetaan taas elinvoiman suuntaisesti, elinvoimaa vahvistamalla, tapahtuu noita ylläkuvattuja ilmiöitä .Oireilu siirtyy vähemmän tärkeille alueille kokonaisuuden kannalta.

Eri ihmisillä on perinnöllisesti eri alueet heikkoja ja vahvempia, mutta tuo suunta ja järjestysasia on kaikille yhteistä. Parantuminen etenee kokonaisuuden kannalta ajatellen vakavimmista vaivoista ja tärkeimmistä elimistä kohti vähemmän vakavia vaivoja ja vähemmän tärkeitä elimiä. (Muutenkin paranemissuunnat ovat pääsääntöisesti: Sisältä ulospäin,myös voisi sanoa keskeltä reuna-alueisiin ja esim ihossa usein ylhäältä alaspäin.)

Eri värähtelyalueilla ollessaan ihminen on erityisen altis tiettyjen vakavuustason sairauksille, juuri tuolle värähtelytasolle ominaisille Jotkut sairaudet tällöin taas eivät tunnu esim tarttuvan millään , vaikka ihminen esim selvästikin altistuisi vaikkapa suurelle määrälle tiettyjä viruksia tai bakteereja.

Riippuu siitä, miten vahva  ihmisen elinvoimataso ( jota siis pyritään vahvistamaan edelleen) on ja onko tullut jo kovinkin syviä patologisia muutoksia elimessä, miten pitkälle ihmisen terveyttä pystytään vahvistamaan ja hoitamaan.

Jotkut ihmiset voivat esim klassisella homeopatialla  hoidettaessa käydä läpi kuin filminauhaa taaksepäin kelaten ( usein onneksi vain välähdyksen omaisesti) vanhoja vaivojaan ja sairaudentilojaan. Joillakin saadaan tilanne ja terveydentila, jopa täysin oireettomaan ja vahvaan tilaan. Monilla taas tilanne saadaan kelattua sellaiseen tilaan, että jotain mahdollisimman lievää vaivaa jää. Silloin sitä jäljelle jäänyttä lievää vaivaa ei kannata yrittää keinotekoisesti tukahduttaa (esim ihottumaa kortisonilla tai muillakaan voimakkailla, edes ns luontaisilla salvoilla ), koska siinä tapauksessa oireilu lähtee taas syvemmille tasoille. Tasoille, joista juuri ehdittiin jo edistyä.

Nämä  (ja muutkin) paranemisen lainalaisuudet ovat olleet nähtävillä omien silmienikin edessä jo vuosia. Kerron aina hoidettavalle, mitä on odotettavissa, mikäli hoito lähtee erittäin hyvin onnistumaan. Tällöin hoidettava itsekin oppii tajuamaan, missä mennään ja oppii seuraamaan ja ennakoimaan näitä parantumisen lakeihin liittyviä ilmiöitä.

Niinpä eräskin hoidettavani ei ollut ihmeissään, kun mielialaoireiden poistuttua, tuli tiettyjen alkuhuononemisten jälkeen sitten vähäksi aikaa esiin mm vanhat vatsakivut ja monien vuosien takainen krooninen silmävaiva, joka on  nyt taas jo lähes kokonaan poistunut. Onneksi ollaan hänen kansaan jo tilanteessa, jossa rankasti koko ajan oireillut ihokin on lopulta alkanut hienosti parantua. Tiesin, että muut syvemmät tasot pitää ensin käydä läpi ennen kuin iho alkaa parantua ihan luontaisesti hänen tapauksessaan. Ei tullut mieleenkään alkaa yrittää poistaa ihon oireilua ennen aikojaan millään tukahduttavalla menettelytavalla. Ihmisen oma elimistö kävi ongelmaan käsiksi, kun sen aika oli.

 Tällä hoidettavalla kaikki on mennyt niin suotuisasti, että voi olla, että hän on pian hyvin tyytyväinen terveyteensä jopa ihan kaikilla tasoilla. Mitään kroonista vaivaa ja haittaa ei välttämättä jää ... tällainen lopputulos on tietysti aina ihanne ja unelmatavoite: paraneminen oireista ja elinvoiman tasapainottuminen myös sisäisellä tasolla.

Kun elinvoima on hyvin vahva ja vakaa, ihmisen ympäristön ja ravinnon ei edes tarvitse olla erityisen ihanteellista, vähemmänkin "täydellinen" näissä riittää ja ihminen voi silti hyvin. Tietenkin, jos syö hyvin luonnotonta, pitkälle prosessoitua, ravinneköyhää ja paljon kaikkia jäämiä ja huonoja lisäaineita sisältävää ruokaa ja altistaa itsensä muillekin ympäristön haitoille, vahvinkin elinvoima alkaa ennemmin tai myöhemmin heikentyä ja ihminen alkaa helpommin altistua taas eri vaivoille ja terveysongelmille. Mutta mitä vahvempi on elinvoiman taso sitä enemmän häiriötekijöitä ihminen kestää ilman näkyviä huonoja vaikutuksia.

Mutta on esim sanottu, että jos ihmisen elintavat ovat aivan surkeat, elimistöä siis jatkuvasti vaurioittavat, edes  homeopatia tai akupunktio tms tasokas hoito ei pysty täysipainoisesti auttamaan .Joskus ääritapauksissa hoito ei pysty tehoamaan  lainkaan. Ajatellaan vaikkapa, että ihminen vetää jatkuvasti huumeita, viinaa ja tupakkaa. Tosi vaikeahan elimistön elinvoiman on tällöin toipua ja vahvistua, kun sitä jatkuvasti rasitetaan äärimmäisen pahasti.

Mutta vaikka omaisi lähtökohtaisesti jo erittäin vahvan elinvoiman, niin tottahan toki, sitä ei pitäisi ottaa itsestään selvyytenä vaan elimistöä kannattaa  kohdella hyvin ja vahvistaa. Näin se elinvoima pysyykin hyvänä. Tässä auttaa juuri luonnollinen, puhdas ravinnerikas ruoka ja esim sähkömagneettisen saasteen karttaminen mahdollisuuksien mukaan sekä liikkuminen, laadukas vesi ja raikkassa ulkoilmassa oleskelu. Monet luontaisesta terveyden vaalimisesta ja ravinnerikkaan ruuan eduista puhuvat pitävät juuri näitä asioita nykyään mahtavasti esillä. Esim Ollin NUTRIX-teokseen kannattaa minusta kaikkien tutustua!

 Mikäli on jo ehtinyt tulla ehkä vakaviakin sairauksia, sitä tärkeämpää on myös ravinnon ja ympäristön olosuhteiden laadun optimointi. Jo pelkästään luonnollinen, ravinnerikas ruoka ja ympäristön olosuhteiden parantaminen sekä liikkuminen,( jos suinkin mahdollista) vievät usein terveyttä jo todella paljon eteenpäin.

Mitä esim klassisen homeopatian mahdollisuuksiin parantaa tulee , niin ne ovat aivan mahtavat, mikäli mitään kovin vaikeita patologisia muutoksia ei ole vielä ilmentynyt.
Jos taas esim on jo vaikkapa poistettu kohtu , munasarjat tai toinen munuainen tms, ei ole realistista odottaa täydellistä paranemista, mutta voidaan saavuttaa kuitenkin selkeää oireiden lieventymistä ja kaikin puolin aikaisempaa tilannetta parempaa oloa kuitenkin. Ns täydellinen paraneminen ei ole tälläisissa tilanteissa mahdollista, koska elinvoima ei voi koskaan virrata kovin vahvasti ja tasapainoisesti kehossa, josta on jo poistettu esim joitain elimiä. Mutta aina on tehtävissä jotain...usein siis todella paljonkin!

Tälläisiä havaintoja ja mietteitä minulle tuli nyt mieleen tällä kertaa. Toisten hienoista kirjoituksista saa virikkeitä ja inspiraatiota omaankin ajatteluunsa. Lopuksi laitan tähän jälleen esille eräitä teoksia, joita rakastan ja joista olen saanut hyvin paljon rakennusaineita omaan käsitykseeni ihmisen terveydestä, parantumisesta ja hyvinvoinnista.

Olli Posti: NUTRIX
Samuel Hahneman : Parantamistaidon Organon
J.T.Kent: Materia Medica ja  Repertory ym hänen teoksensa
Thomas Genneperin ja Andreas Wegnerin toimittama Homeopatian oppikirja
Frans Vermeulen: Concordant Materia Medica
George Vithoulkasin teokset

Tässä vielä mahtavaa tietoa suoraan George Vithoulkasin johtaman opinahjon sivuilta: "http://www.vithoulkas.com/

Homeopathic Materia Medica

Here you can find online versions of Materia Medica by the following homeopaths:

• Materia Medica by Boericke (685 remedies).
• Materia Medica by Kent (206 remedies).
• Materia Medica by Allen (180 remedies).
• Materia Medica by Farrington (127 remedies).
• Materia Medica by Dunham (51 remedies).
• Materia Medica by Nash (190 remedies).

Hahnemann's Organon, 6th editio

Click the following link to browse the online version of Organon by Hahnemann (6th edition).

Vithoulkas Materia Medica Viva

You can also read a full copy of the homeopathic materia medica of Aconitum Napellus, Apis mellifica, Arnica, Aloe Vera, Arsenicum Album,Belladona, Bryonia, Calendula, Calcarea phosphorica, Conium and Digitalis, Palladium from Materia Medica Viva, by Prof. George Vithoulkas. They are placed online so as to show you the quality of information contained in the Materia Medica Viva. In the following months, more remedies from all of Vithoulkas' books will be added online.

Classical Homeopathy for Anxiety & Jealousy

You can also read a full copy of Lycopodium and Sepia, from Classical Homeopathy for Anxiety & Jealousy by Prof. George Vithoulkas. "

George Vithoulkas on yksi maailman parhaita homeopaatteja, ellei jopa paras. Jos haluat ymmärtää syvällisesti parantumisen lainalaisuuksia suosittelen paneutumista hänen loistaviin teoksiinsa! Hänellä on todella syvällinen ja kokonaisvaltainen näkemys ihmisen hyvinvoinnin ja parantumisen edistämisestä!


Aurinkoista  eloa kaikille! ♥

Upea kuvataide on poimittu blogista Kuvia matkalta. Kiitokset Anne! :)

NUTRIX - mahtava ravinto-opas!

 

Luonnollisen, ravinnerikkaan ja tervehdyttävän ruuan asiantuntijan Olli Postin ravinto-opas on saatavilla netistä ja haluan suositella sitä kaikille! Siinä on oleellista tietoa parhaasta ravitsemuksesta tiivistettynä 29 sivuun. Ja mikä varsin mainiota, se on täysin ilmainen!

Täältä sen löydät:
NUTRIX

Kuten kuvastakin ilmenee Viidakkomies  rakastaa myös laadukasta lähdevettä suoraan luonnosta. Se on minustakin parasta juomaa! Oi te onnelliset, jotka asutte Tammisaaren seutuvilla. Siellä on yksi Suomen, ehkäpä jopa koko maailman parhaita lähteitä! Onneksi lähteitä on kuitenkin ympäri armasta maatamme.

Tästä linkistä voit saada lisää tietoja lähteistämme ja siitä mitä erityisiä etuja lähdevedellä ajatellaan olevan!

Löydälähde.com

Raikas ja puhdas, luonnossa virtaava lähdevesi on jokaisen etuoikeus. Löydät lähialueellasi
sijaitsevat lähteet selaamalla sivustolle jo ilmoitettuja lähteitä !  (Ravitsemusasiantuntija Jaakko Halmetojan idea)

Olen tällä kertaa käyttänyt  Annen taituroimia kuvia hänen blogistaan Kuvia matkalta. Teosten nimet ovat 1.Tarzan , 2. Avocado ja 3.Morning Tonic. Monet luontaisen ravitsemuksen saloihin perehtyneet huomasivat varmaan, että Viidakkomiehemme Olli  ja David Wolfehan ne sieltä meitä katselivat. Tulen vastaisuudessa puhumaan Wolfenkin inspiroivista vinkeistä. Annella on paljon aivan ihania teoksia ja tulette näkemään valittuja makupaloja niistä tässä blogissa vastakin! Aurinkoisia kevätpäiviä kaikille!

Luonnonmukaisia keinoja syövän ennaltaehkäisyyn ja nujertamiseen!

 Mitä keinoja luonnonmukaisen terveydenhuollon puolelta löytyy, jos syöpä pääsee iskemään tai haluaa jo yrittää ehkäistä sitä ennalta? Kokosin pitkän listan vinkkejä, jos haluat tutustua aiheeseen tarkemmin.

Mikäli itselleni tuo kyseinen tauti tulisi, niin tämän hetkisen näkemykseni mukaan :

1. Siirtyisin kokeilemaan mahdollisimman alkalisoivaa raakakasvisvoittoista ruokavaliota. Lähtisin tarkemmin sanottuna elävän ravinnon Raw food- linjalle nopsaan. On paljon kokemuksia, miten emäksisöivä elävä ravinto, jota ei ole kuumennettu liikaa, on auttanut syövän voittamisessa. Asiasta voi etsiä lisätietoa mm Elävän ravinnon yhdistyksestä. Mutta en usko , että se on tietenkään ainoa autuaaksi tekevä ratkaisu ja ei välttämättä sovi kaikille. Joillekin on riittänyt vähempikin hifistely, mutta kasvispainotteisuus on kyllä kaiken a ja o sekä ruuan ravinnetiheys ja puhtaus sekä luonnollisuus.
Luomu on valttia ja superfoodit!

En suosittele ketään ryntäämään mihinkään ratkaisuun ottamatta asioista ensin perusteellisesti selvää ja tutkimalla, että koostaa ruokavalionsa varmasti niin, että saa kaikki tarvitsemansa vitamiinit, hivenaineet, rasvat, proteiinit jne, ettei synny mitään puutostiloja. Kannattaa siis useissa tapauksissa etsiä asiantuntijoittenkin apua.

2 Käyttäisin ehdottomasti laadukasta KLASSISTA HOMEOPATIAA Hahnemannin, Kentin ja Vithoulkasin jalanjäljissä. Siinä aine löydetään tarkkojen, perusteellisten haastattelujen avulla, jolloin hoidetaan KOKO ihmistä, eikä mitään yksittäisiä elimiä. Se että on saatu selville jotenkin, että esim maksa on heikossa tilassa tai kilpirauhanen reistailee, ei todellakaan vielä kerro , mikä on se OIKEA lääke, joka parantaa. Suuri osa alalla toimijoista on vastoin kaikkia homeopatian ja todellisen parantamisen lainalaisuuksia ominut allopatiassa vallitsevan käsityksen (josta jo Hahnemann varoitti) yrittää hoitaa erikseen yksittäisiä elimiä tai elimistön osa-alueita tai vain jotain tiettyjä sairauksia. Esim tyyliin" Tämä pilleripurkki maksan vahvistamiseksi ja tämä taas suoliston rauhoittamiseksi ja sitten kolmas satsi unettomuuteen ja mielen rauhoittamiseen. Jotkut toimijat taas löytävät analysoinneissaan, että vika on juuri vaikkapa maksassa ja läjäyttävät sitten potilaalleen yhdistelmäaineen, jossa on useita usein esim maksan tai suoliston hoidossa hyväksi havaittuja homeopaattisia aineita.

Siis EI NÄIN missään tapauksessa! Homeopatia EI ole mitään kemiallisella tasolla tapahtuvaa yrttilääkintää, VAAN IHMISEN ENERGIAKENTTÄÄ ELI ELÄMÄNVOIMAA suoraan hoitava menetelmä kuten myös laadukas akupunktiokin. Ja , kun ollaan tekemisissä ihmisen dynaamisten energiavirtojen tasapainottamisen kanssa, pitää olla tosi tarkka, että kaikki parantamisen lait otetaan huomioon ja IHMISTÄ HOIDETAAN YHTENÄ KOKONAISUUTENA. Yhdistelmähomeopatia on koululääketieteen ja homeopatian periaatteiden sekoittamista... välimuoto, jossa vesitetään  kaoottisesti parantamisen periaatteet.

Kummallakin, sekä homeopatialla että koululääketieteellä on paikkansa ja omat vahvuutensa. (esim koululääketieteellä mm onnettomuustilanteissa monesti  pakollinen elintoimintojen vakauttaminen ja  usein välttämättömät kirurgisen puuttumisen tilanteet, nesteytys, äkillisen vakavan verenmyrkytyksen tms tulehduksen hoitaminen, jos tilanne on jo liian pitkällä jne.) Koululääketiede ja homeopatia voivat täydentää toisiaan, mutta niitten periaatteita ei pidä sekoittaa niin, että toimitaan jo täysin homeopatian ja todellisen parantamisen lakeja vastaan.Palaan aiheeseen myöhemmin lisää.

Etsi käsiisi siis aina klassinen homeopaatti, joka antaa vain yhtä homeopaattista ainetta kerrallaan ja tarkkaile vieläpä häntäkin ...toimiiko hän linjassa aidon ja alkuperäisen homeopatian kanssa. Homeopatian periaatteisiin siis todella kannattaa tutustua! Vaikka pintapuolisesti ajatellen vaikuttaisikin tulevan tuloksia, on tärkeää, että hoidetaan niin, että häiriintynyt elämänvoima (vital force) , ihmisen energiakenttä oikeasti tasapainottuu, ettei käy niin, että vain jotkut pintajutut parantuvat, mutta syvemmällä tasolla sairas tila jatkaa etenemistään ja tuo patologisia muutoksia mukanaan.

Monesti suvuissa kulkee sukupolvesta toiseen tiettyjä sairastumistaipumuksia, joita homeopatiassa kutsutaan miasmoiksi. Homeopaattinen lääkitys voi katkaista nuo ikävät jatkumot eli tietyillä tavoilla häiriintyneet periytyvät energeettiset tilat, jotka sitten ilmenevät erilaisina tyypillisinä sairastumis-ja oireilutaipumuksina. Suvuissa, joissa ilmenee paljon syöpää (ja usein myös ykköstyypin diabetestä ja/tai anoreksiaa) saattaa vallitsevana miasmana olla cancer(syöpä)-miasma. Tällöin tilaan auttaa yleensä joku ko. miasman lääkeaineista tai carsinosinum-nosodi. Syöpää ja leukemiaa voi olla toki myös muitten miasmojen alaisuudessa olevissa tiloissa. Taitava homeopaatti pystyy haastettelun ja tarkkailun avulla kartoittamaan tilan ja löytämään täsmäävän aineen.

Kaikkein parasta on tietenkin mennä tasapainottamaan elimistönsä energeettinen tila (elinvoimansa tila) jo ennen kuin mitään vakavaa sairastumista ilmenee. Ja mikäli tietää kuuluvansa sukuun, jossa on ollut paljon syöpätauteja, tämän miasmaattisen jatkumon katkaiseminen sopivalla homeopaattisella lääkityksellä on ensiarvoisen tärkeää.

"Cancer Miasm (Foubister)

When a patient receives a diagnosis of cancer, it is obvious that the condition is life threatening. The patient and the family feel there is almost no hope but yet they do not give up. They search high and low for a new drug trial, a new surgery, or even a farfetched alternative like homeopathy. The feeling is one of desperation, of holding on to hope with the fingernails. The patient who needs a remedy from this miasm feels he must carry out his life perfectly – one failure of duty, one lapse in cleanliness, one cheat of the proper diet and all will be lost. Perfectionism and the need for control with the feeling of being strained to one’s very limit are the normal presentation. Physically the cancer miasm is often found in patients with a history of cancer but many other physical ailments can be produced. Anorexia nervosa is often treated by remedies of this miasm. Tumors of any sort, neurological disorders such as multiple sclerosis are often found in this miasm.

Agaricus, Anacardium. Anhalonium, Argentum Nitricum, Arsenicum Album. Asarum. Baryta Arsenica, Bellis Perenis, Calcarea Arsenica, Calcarea Nitrica, Causticum, Conium. Ferrum Arsenicum, Ignatia, Kali Arsenicum, Kali Nitricum, Natrum Arsenicum, Nitricum Acidum, Opium, Physostigma, Ruta, Sabina, Staphysagria, Tabacum, Viola Odorata. Nosodes: Carcinocin, Scirrhinum"

Lähde:
http://www.naturalworldhealing.com/chronic-miasms-table.htm

Kuten jo aiemmin olen tuonut esille homeopatiassa pitää haastattelujen avulla löytää tila, missä potilas on. Mikä on hänen värähtelytaajuutensa häiriötila siis. Ja se on KERRALLAAN VAIN YKSI TILA. JA SIKSI KERRALLAAN VAIN YKSI LÄÄKEAINE VOI RESONOIDA TUON EPÄTASAPAINOISEN, ENERGEETTISEN ,SÄHKÖMAGNEETTISEN TILAN KANSSA JA SAADA AIKAAN TASAPAINOTTUMISEN SEKÄ ELÄMÄNVOIMAN VAHVISTUMISEN! Potilas on siis esim Arsenicum- tai Phosphorus- tms tilassa. Kun elimistön energeettinen tila tasapainottuu, keho alkaa toipua siinä järjestyksessä, mikä on sille luontaisesti edullisinta. Älä koskaan ota montaa ainetta kerrallaan. etsi niin taitava homeopaatti, että tämä osaa löytää aina kulloinkin sen YHDEN sopivan aineen, kunnes TILA taas oikeasti muuttuu ja lääkeainetta  kuuluu vaihtaa tai lopettaa lääkitys jo kokonaan!

George Vithoulkas on aivan uskomattoman viisas ja taitava homeopaatti,  hän tosin asuu Kreikassa ja tekee paljon erityisesti opetustyötä. Jos budjettisi sallii, niin hän tai realistisesti ajatellen mahdollisesti esim joku hänen suosittelemansa klassinen homeopaatti voi saada hyvinkin todella ratkaisevan käänteen aikaan elämässäsi. Muita loistavia homeopaatteja ovat esim Heinz Eppenich, Uwe Friedrich ja Thomas Genneper, jotka ovat sekä klassisen homeopatian opettajia ja teosten kirjoittajia, että myös lääketieteen tohtoreita. Pidän myös intialaista Rajan Sankaraa mahtavana ja syvällisenä homeopatian taitajana Muitakin paranemisen lainalaisuuksia noudattavia, taitavia homeopaatteja toki on, mutta ole tarkka! Minä en vuosia sitten ollut tarpeeksi tarkka, mutta opin kantapään ja opiskelun kautta.

3 Välttäisin (teen niin jo aika lailla nytkin) elimistön altistamista suurelle määrälle sähkömagneettista "saastetta" eli kannattaa välttää esim pitkiä kännykkäpuheluita (käytä laadukasta hands freetä tai kaiutintoimintoa) ja oleskelua jatkuvasti esim (wlan) tietokoneen lähellä (Lisätietoja esim Suomen säteilykontrolli verkkokaupasta. Sieltä saa mm ilmajohdolla (air tube) varustettuja hands free -malleja. Ne ovat terveellisempiä, koska tavallinen hands-free johtaa radiotaajuisen säteilyn aina käyttäjän korvakäytävään saakka.)  Karttelisin myös vahvoja, mahdollisesti elimistön hormonitoimintaa häiritseviä kemikaaleja sekä kaikenlaisia karsinogeenisiksi tiedettyjä tai vahvasti epäiltyjä aineita. Kannattaa päivittää meikit, hygienia tuotteet ja kodin puhdistusaineet lempeämpiin, luonnollisempiin vaihtoehtoihin.

Seuraavaksi otteita lääkäri Antti Arstilan näkemyksistä uusista syövänhoitomahdollisuuksista. Itsekään en kannata mitään mega-annoksia vitamiineja (enkä varsinkaan synteettisiä) ja huomaatko: Anttikin ymmärtää , miten homeopatia voi olla voimakas apukeino. (Huom: oikeissa käsissä!)

"Voimme itse vaikuttaa paljon syövän hoitoon, toisin kuin yleisesti luullaan.
Syöpä on monisairaus, jonka syntyyn ja leviämiseen vaikuttavat sadat erilaiset tekijät.  Osa tekijöistä on perinnöllisiä, ja niistä tiedämme jotain uuden solubiologisen ja genetiikan tutkimuksen ansiosta.
Valtaosa syövän syistä on kuitenkin luultavasti riippuvaisia omista elintavoistamme, siis asioista, joihin voimme itse vaikuttaa. Virallinen syöpälääketiede on valitettavasti varsin huonosti perillä näistä uusista keinoista ja kotihoidon mahdollisuuksista.
Yleinen virhe syövän hoidossa on usko suurten tai mega-annosten tehoon. Mitä enemmän annamme potilaille lääkkeitä, vitamiineja, hivenaineita, sen suurempi teho.
Käsite farmakologisesta vaikutuksesta on auttamattomasti vanhentunut. Homeopaattiset lääkkeet saavat kuitenkin edelleen voimakasta kritiikkiä, joista päällimmäiseksi nousee epäilys pienten annosten tehosta.
Nykyään kuitenkin tiedämme, että hyvinkin pienet pitoisuudet saattavat toimia signaalimolekyyleinä ja vaikuttavat solukalvojemme antenneihin, jotka virittävät puolestaan satoja solun sisäisiä signaalimolekyylejä. Nämä ”keskustelevat” keskenään ja usein ratkaisevat, mitkä geenimme aktivoituvat esimerkiksi lisäämään syöpäriskiä ja mitkä estämään syöpää. Nykyaikainen solubiologiaan perustuva syöpälääketiede on jo ajat sitten luopunut ampumasta hehtaaritykeillä, vaan käyttää tarkoin suunnattuja täsmäaseita. Nykyaikaisessa sodassa yksi tarkoin suunnattu ohjus oikeaan kohteeseen korvaa massiiviset kaupunkeja tuhoavat pommitukset.
Syövän ravitsemus- ja kotihoidossa on jo nyt lukuisia eri keinoja. Hoitokeinot ovat suhteellisen helposti opittavissa. Parasta tietoa näistä kymmenistä keinoista saa terveyskaupoista, joissa on ammattitaitoinen henkilökunta.
Syövän hoito on radikaalisesti muuttunut monesta syystä. Ensinnäkin syöpäsolut pitää saada tekemään itsemurhan (apoptoosi-ilmiö). Toiseksi syöpäsolut pitää saada syömään itseään (autofagosytoosi-ilmiö, jonka havaitsin ensimmäisenä maailmassa vuonna 1968). Kolmanneksi verisuonten muodostuminen syöpäpesäkkeisiin on estettävä (antiangiogeneesi-ilmiö).
Tämän ilmiön havaitsivat ensimmäisenä kuubalaiset tutkijat.
Syöpäsolut käyttävät aivan erilaista ravintoa kuin normaalit solut. Tätä seikkaa on helppo käyttää hyväksi kotihoidossa. Maksa ja suolisto suojaa muita kudoksiamme tekemään myrkylliset yhdisteet vaarattomaan muotoon. Maksa ei kuitenkaan suojele syöpäsoluja, jolloin ne voidaan tehokkaasti myrkyttää esimerkiksi syanidilla, jota vapautuu mm. aprikoosin, omenan ja pellavan siemenistä. Elimistön puolustajasolujen hyökkäysaktiivisuus syöpäsoluja vastaan kehittyy myös päivä päivältä. Dosentti Thomas Tallberg Helsingin Yliopistosta on ollut tämän hoitostrategian uranuurtajia maailmassa.
Syöpäpotilas tarvitsee poikkeuksetta tukihoitona ravintoterapiaa. Jo leikkaustoimenpiteet rasittavat elimistöä, samoin pitkä makuuasento ja yksipuolinen sairaalaravinto. Sairastamisen aikana elimistön sinkkitasot laskevat ja yleiskunto heikkenee.
Solumyrkkyhoidot taas kääntävät painon laskuun ja lihaskunto heikkenee. Tämän seurauksena veriarvot romahtavat. Hoito joudutaan keskeyttämään huonojen veriarvojen ja huonon yleiskunnon takia. Tässä tilanteessa syöpäpotilaan tai pikemminkin hänen läheistensä tehtävänä on huolehtia – jo ennen hoitojen aloittamista ja koko hoitosarjan ajan – potilaan tukihoidosta ja ravitsemuksesta. Potilas on useimmiten liian väsynyt ja masentunut hoitamaan itse näitä asioita. Tuttu tukihenkilö jaksaa keskittyä rakkaansa hoitoon, kun potilas itse ei enää jaksa."


Kirjoittaja oli siis lääkäri ja solubiologian ja patologian professori Antti Arstila.

Sitten vielä koottuja vinkkejä syövän nujerrukseen ja ennaltaehkäisyyn ravinnon yms avulla asioihin perehtyneiltä. Näihin kaikkiin alla oleviin en ole vielä itsekään syvällisesti perehtynyt, joten en varsinaisesti voi ottaa vielä mitään tarkempaa kantaa kaikkiin ehdotuksiin,  mutta tässä alkua, jotta voit halutessasi alkaa  ITSEKIN ottaa näistäkin selvää. Tiedon etsiminen kannattaa.! Tsemppiä ja toiveikkuutta! Positiivinen asenne tekee meille kaikille niin hyvää! Yritetään yhdessä etsiä ratkaisuja, keskustellaan ja tuetaan toisiamme! :)

Olli Postin blogista napattuja parhaita paloja syövän voittamiseen :

"Happea kehoon
Vihermehuja
happea ja alkalisuutta (tuoreista vihermehuista saa parhaiten molemmat)
D-vitamiinia reippaasti
Syöpä syntyy vasta siinä vaiheessa, kun kaikki muut puolustusmekanismit on käytetty. Vähän kuin Hiiva tulee vasta siinä vaiheessa, kun insuliini ja kaikki varamekanismit pettää.


Mikä auttaa:
Entsyymit
vihermehut – klorofyllia mahdollisimman paljon (myös chlorella ja spirulina <3 )
tutun tutulla auttanu lähdevesi Ihan Megana, niin ettei lääkärit meinaa uskoo
Käävät (Pakuri, Reishi, ja myös esim. Coriolus ja Maitake)
D-vitsku
Mausteet, Chili, kurkuma&mustapippuri yhdessä.. valkosipuli, sipulit.. Inkivääri.. Joku tilalta haettu Biodynaaminen sipuli & valkosipuli (ja kaikki muukin Demeter) vois olla aika kova…. ja KAIKKI (ei-ihan-niin-myrkyllinen) mitä luonnosta voi syödä. Kaikki vihdee, nokkoset, voikukat… nyt kevään tullessa olis ylivoimasesti iisein aika parantaa cancer. Koko ajan vaan ulkona, mahdollisimman paljon barefoottina, aurinkoo, ihanaa ilmaa… Kovin kikka syövän parantamiseen IHAN SIKANOPEESTI olis Mennä Lähteelle, kyykkii siinä kivillä paljain jaloin, juoda aina hörppy kylmää ja päälle tekeekin mieli aina haukkoo henkee oikein kunnolla. Ja sit taas uus hörppy. Ihan käsittämättömiin olotiloihin pääsee.. jos kropassa olis minkäänlaista cancerii, lähtis kyllä SIKAMAISEN nopeesti
Minttu ja muut tuore-herbsit – mega kovia (syöpään, ja toki muutenkin – varsinkin mehun sekaan)
Cocovi Aprikoosinkivet (B17)
Trampoliini
Vadelmat voi olla kova juttu, niis oli muistaakseni joku Ellagiinihappo tai jotain sinnepäin, mikä (no, kuten ne 100 000… muuta luonnon fytoravinnetta) tappaa tehokkaasti syöpäsoluja
Aikalailla kaikissa LUONNON (ei tehtaan, eikä edes kasvijalostamon, vaan LUONNON) aineissa on yhtä sun toista, mikä tukee kroppaa tossa hommassa ja on sitäkin huonompi syöpäsoluille
“It is key to understand that almost every cancer diet is a modification of the raw food diet!”
Jodi, eli Kelp <3
Parsakaali! (ja kovimpana kikkana parsakaalin idut, mutten tiedä miten sellasii tehdään..)
Tätä suosittelen kans: http://www.onnistuneetkaupat.fi/2010/09/06/new-chapter-kalaoljykapselit/
Kaikki idut ja versot… Kaikki mahdollisimman ELÄVÄ ja freshi "

Näistäkin aineksista voisi ottaa lisää selvää ja etsiä sopivia aineksia omaan ruokavalioonsa:  (Lainaus otettu:  http://www.healingfoodreference.com/index.html    )

Healing foods for cancer* Broccoli (2,3,11) Mustard greens (8,9) Cabbage (3) Bell pepper (11) Parsnip (11) Nuts (11) Sweet potato (3,11) Mushrooms (3,11) Collard greens (11) Kale (3,8,11) Bok choy (3) Radish (3,8) Barley (3,11) Arugula (3,8,12) Cauliflower (3,8,12) Turnips (3,8,9) Apricot (3,8) Sesame oil (3) Strawberries (3,8,11) Yogurt (3,11) Beets (3,12) Figs (3,11) Seaweed (3) Flaxseeds (3,9) Olive oil (3,11) Pumpkin (11,12) Lemon (8) Spinach (3,8,11,12) Watercress (3) Tomato (2,3,9) Amaranth (3) Cashews (8) Sunflower seeds (3,8) Peach (8) Grapes (3,8,11) Brussels sprouts (3,11,12) Honey (8) Mango (8,12) Scallops (8) Cod (8) Halibut (8) Sorghum (8) Summer squash (8) Red snapper (8) Swordfish (8) Tuna (8) Crab (8) Raspberries (8,11,12) Shrimp (8) Salmon (8) Button mushroom (8) Melon (9) Plum (8) Cherries (8) Grapefruit (8) Nectarine (8) Sea vegetables (8) Lobster (8) Avocado (11,12) Brazil nuts (8,12) Grape skin (2) Carrots (3,8,12) Shiitake mushroom (2,8,9) Papaya (8,9,12) Oats (3,12) Miso (9) Lentils (3,9,12) Apple (3,8,9,11) Cucumber (3) Rhubarb (3) Leek (8) Asparagus (11,12) Limes (8,12) Shiitake mushrooms (14,12) Winter squash (3,8,9) Whole grain wheat (3) Soybeans (3,9,12) Rice (3,11) Beans (3,8,9,11) Potato (3,11) Pineapple (3,8,12) Onion (3,9,12) Watermelon (11) Peas (8) Millet (8) Tofu (8,12) Chickpeas (3) Beetroot (3) Celery (3,8,11) Mustard cress (12) Butterhead lettuce (12) Butternut squash (12) Cranberries (8,12) Swiss chard (12) Walnuts (8,12) Olives (8) Radicchio (12) Quinoa (12) Wheat germ (12) Orange (8,9,12) Mangetout peas (12) Milk (11) Pistachio nuts (12) Almonds (3,9,12) Corn (3) Guava (12) Yam (12) Curly kale (12) Amaranth leaf (12) Pine nuts (12) Daikon (9) Oyster mushrooms (12) Blackberries (12) Mulberries (12) Muesli (12) Pecans (12) Healing herbs for cancer* Kelp (13) Bovine tracheal cartilage (16) Maitake mushroom extract (16) Purslane (3) Suma (16) Red clover (13,15) Pau d'arco (14,13) Licorice root (11) Saffron (8) Stinging nettle (3) Burdock (15) Prunella (15) Black nightshade (15) Wild carrot (15) Impatiens (15) Ginger (3,11) Andrographis paniculata (16) Green tea extract (16) Reishi mushroom (13,16) Wheat grass (3,14) Oregano (3) Basil (3,8) Orange peel (3) Oatstraw (3) Horseradish (3,12) Burdock root (3) Thyme (3) Lavender (3) Fenugreek (11) Sage (3) Green tea (3) Rosemary (3) Goldenrod (15) Ginkgo biloba (16) Parsley (3,8,9,11) Begonia (15) Shiitake mushrooms (15) Chaparral (14,13) Arisaema flower (15) Violet (15) Mustard seeds (8) Ginseng (16) Poke (15) Oregon grape root (13) Maitake mushroom (8,9) Garlic (2,3,14,8,12,12) Mint (8) Thuja (13) Alfalfa (14,8) Turmeric (3) Cayenne pepper (12) Dandelion (14) Cinnamon (8) Nettle (12) Hato mugi (9) Echinacea (12) Chickweed (14) Anise (8,9) Dill (8) Violets (12) Bolete (9) Peppermint (12) Elderberry (12) Matsutake (9) Cleavers (12) Fennel (8,9) Annato (9) Rosehips (12) Calendula (12) Hawthorn berry (12) Healing supplements for cancer* Soy concentrate (16) Shark liver oil (16) Cod liver oil (4) Hemp oil (16) Bee pollen (14,10) Shark cartilage (6) Evening primrose oil (4,12) Chlorella (9,16) Healing nutrients and phytochemicals for Cancer* Quercetin (16) Carotenes (3) Modified citrus pectin (16) Isoflavonoids (3) Lignans (3) Broccoli isolates (16) Antioxidants (3) Protease inhibitors (3) Saponins (3) Alpha carotene (16) Psk (16) Red wine polyphenols (16) Flavonoids (3) Monoterpenes (3) Tannins (3) Essential fatty acids (3) Selenium (3,0,16) Trimethylglycine (16) Folic acid (3) Alginic acid (3) Terpenes (3,8) Phytic acid (3) Lycopene (3,8) Lecithin (3) Isothiocyanates (3) Glutathione (3) Germanium (3,0) Ferulic acid (3) Probiotics (16) Cryptoxanthin (16) Cla (16) Arctic acid (3) Diferulic acid (3) Curcumin (16) Caffeic acid (3) Chlorophyll (3) Chlorogenic acid (3) Ellagic acid (3,8) Zeaxanthin (16) Fiber (5) Glycosides (3) Catechins (3) Gallic acid (3) Benzaldehyde (3) S-allylcsteine (3) Genistein (3) Dialkyl sulfides (3) Bioflavonoids (4) Glutamine (6) Vitamin E (4,0) Ascorbic acid (0) Pyridoxine (0) Polyphenols (3) Lutein (8) Indoles (3) Vitamin D (4,6) Beta-carotene (5,8) Vitamin C (4) Omega-3 fatty acids (5,6) Triterpenoids (3) Sulforaphane (3) Quinones (3) Phytosterols (3) Limonene (3) Alpha-carotene (8) CoQ10 (0) Carotenoids (12) Anticoagulants (3) Molybdenum (0)

See news and articles on Cancer.

Sources cited

1. The Doctors Book of Herbal Home Remedies - Cure Yourself With Nature's Most Powerful Healing Agents, by the Editors of Prevention Health Books
2. The Food Bible, by Judith Wills
3. Breast Cancer, Breast Health! The Wise Woman Way, by Susun S. Weed
4. The Complete Guide to Nutritional Supplements - Everything You Need To Make Informed Choices for Optimum Health, by Brenda D. Adderly, N.H.A.
5. Healing With Whole Foods - Oriental Traditions and Modern Nutrition, by Paul Pitchford
6. University of Maryland Medical Center, Center for Integrative Medicine, Alternative / Complementary Medicine Supplements database, http://www.umm.edu/altmed/ConsLookups/Supplements.html
7. The Natural Pharmacy - Complete Home Reference to Natural Medicine, by Schuyler W. Lininger, Jr., Alan R. Gaby, MD, Steve Austin, ND, Donald J. Brown, ND, Jonathan V. Wright, MD, Alice Duncan, DC, CCH
8. The Encyclopedia of Healing Foods, by Michael Murray, ND and Joseph Pizzorno, ND, with Lara Pizzorno, N.A., L.M.T.
9. The New Whole Foods Encyclopedia - Comprehensive Resource for Healthy Eating, by Rebecca Wood
10. Encyclopedia of Natural Medicine, by Michael Murray, N.D., and Joseph Pizzorno, N.D.
11. Food: Your Miracle Medicine, by Jean Carper
12. The Complete Guide To Nutritional Health, by Pierre Jean Cousin and Kirsten Hartvig
13. The Way of Herbs, by Michael Tierra L.Ac., O.M.D.
14. Prescription for Nutritional Healing, by James F. Balch, M.D. and Phyllis A. Balch, C.N.C.
15. The Way of Chinese Herbs, by Michael Tierra, L.Ac., O.M.D.
16. Earl Mindell's Supplement Bible, by Earl Mindell

* This information is intended only as a general reference for further exploration, and is not a replacement for professional health advice. This page does not provide dosage information, format recommendations, toxicity levels, or possible interactions with prescription drugs. Accordingly, only use this information under the direct supervision of a qualified health practitioner such as a naturopathic physician.