Hormonihäirintää ja tunnustuksia

Liebster tarkoittaa ''rakkain'' tai ''rakastettu'', mutta voi myös tarkoittaa suosikkia. Liebster-palkinnon ajatuksena on saada huomiota blogeille, joilla on alle 200 lukijaa. 

Sain ilokseni Tunnustuksen koskettavalta kirjoittajalta Lauralta blogista Pienin askelin elämään . Tuhannet kiitokset Laura!

Tunnustuksen säännöt:


1. Kiitä antajaa ja linkitä bloggaaja, joka antoi sen sinulle.
2. Valitse viisi suosikkiblogiasi (joilla siis alle 200 lukijaa) ja kerro se heille jättämällä kommentti heidän blogiinsa.
3. Kopioi ja liitä palkinto blogiisi.
4. Toivo, että ihmiset, joille lähetit palkinnot antavat sen eteenpäin heidän viidelle suosikkiblogilleen!


Minulla on monia suosikkeja blogimaailmassa ja olen jo aiemminkin muistanut erinäisiä upeita blogeja tunnustuksilla.

Valinta osuu nyt seuraaviin viiteen inspiroivaan ja ajatuksia herättävään blogiin:
haitulitallaa 

Kello viiden kahvi

Kohti terveellisempää elämää

Matkaloki - matkanaisen seurassa

 RIIK RIIK 

Onnittelut teille! Bloggaatte upeasti! 


Sain tässä pikkasen aikaa sitten Tunnustuksen (http://mustikkatytto.blogspot.com/2012/02/blogipalkinto-persoonallisuustyypin.html) myös ihanalta Marialta  ja kerroin palaavani Tunnustuksen eteenpäin jakamiseen myöhemmin. Tässäpä tulos:

Tämän palkinnon,( jonka vastaanottamiseen & jakamiseen tiedot löytyvät siis täältä), saa bloggaaja, jonka säkenöivä älynlento ja argumentoinnin jouhevuus ovat tehneet minuun suuren vaikutuksen. Blogissa on pohdintaa ja analyysia laajalti elämän eri ilmiöistä ja kommenttiosiossa on yleensä aina hyvin kiinnostavia keskusteluja. En ole bloggaajan kanssa aina läheskään samaa mieltä, mutta se ei ole lukemisintoani vähentänyt. Olen ollut blogissa enimmäkseen tarkkailulinjalla, niin kuin monissa muissakin kiintoisissa blogeissa.  Useinhan blogia saattaa lukea kuussa jopa tuhannet ihmiset, mutta kommentoimaan lähtee kuitenkin yleensä vain pieni prosentti lukijakunnasta. Täältä paljastui siis yksi hiljainen lukija  Ironmistressin tuotannolle. Blogi kantaa nimeä Takkirauta.



Haluan vielä vinkata todella kiinnostavasta ohjelmasta:

Dok: Kemikaalikuorma | Ohjelmat | yle.fi

"86 min Ihmisverestä on löydetty satoja kemikaaleja, joita ympäristöön on päästetty liki sata vuotta: palontorjunta-aineita, pinta-aktiivisia aineita ja muovien pehmittimiä. O: Stefan Jarl. Ruotsalainen dokumentti vuodelta 2010. "

Katsoin kyseisen dokkarin tänä aamuna. Se oli vaikuttava.

Tässäpä joitain dokumentin herättämiä ajatuksia ja huomioita teemasta:

Meillä jokaisella on satoja kemikaaleja veressämme ja niidenhän ei kuuluisi olla siellä! Ihmiskunta on keksinyt jo yli 100 000 kemikaalia, joiden vaikutuksista ei olla vielä edes kovin tarkkaan tietoisia.

Yhtä ja toista on kuitenkin jo saatu selville: 

Palonsuoja-aineet voivat aiheuttaa mm kilpirauhasen sairastumisen. DDT.n hajoamistuotteet taas vaurioittavat esim lisämunuaista heikentäen tätä.

Ftalaatit ovat muovin pehmentimiä, joita saattaa olla joissain muovileluissa jopa 40 prosenttia massasta. Mikäli muovilelu tuntuu rasvaiselta syynä ovat usein ftalaatit. Aina, kun lapsi koskee tälläistä lelua hän altistuu näille helposti irtoaville aineille. ja vielä ikävämpää, mikäli pienokainen imeskelee näillä pehmentimillä kyllästettyjä muovihärpäkkeitä. Monilla on tapana hiljentää vauvelinsa kitinä antamalla tälle imeksittäväksi lähin harmittoman näköinen esine tahi muovinen härpäke. Kannattaisi kuitenkin miettiä kaksi kertaa.

" Viime vuosina useita pehmeitä muovileluja on Suomessa vedetty pois markkinoilta haitallisen suurien ftalaattipitoisuuksien vuoksi." (Wikipedia)

Monet kurahanskatkin  ovat pehmeämmäksi käsiteltyä PCV-muovia, jolloin lapsi imee hanskansa mukana näitä ftalaatteja.

Wikipedia:" PVC on kovaa muovia, joka saadaan pehmeämmäksi ja taipuisammaksi lisäämällä siihen pehmittimiä, joista yleisimpiä ovat ftalaatit." Vedenpitävyytensä vuoksi PVC:stä valmistetaan myös mm putkia, sadeasuja ja laukkuja.

Mitä taas vettähylkiviin hanskoihin, vaatteisiin ja teflonpannuihin tulee, niissä on yleensä erilaisia fluoriyhdisteitä, jotka ovat myös varsin haitallisia. Yksi havaittu ongelma löytyy täältä: Tanskassa tehdyn tutkimuksen mukaan rasvaa ja vettä hylkivien pinnotteiden sisältämä perfluorioktaanihappo (pfoa) häiritsee etenkin tyttöjen painoa. Aine vaikuttaa häiritsevästi insuliinin ja leptiinin tuotantoon. Nämä taas ovat painoon vaikuttavia hormoneita.

Kemikaalien aiheuttamasta hormonihäirinnästä on vieläkin vakavampia esimerkkejä:

Tiedemiesten havaitessa, että tietyt kemikaalit toimivat kuin hormonit on alettu pohtia seuraavaa: Hormonien vaikutukset eivät ole suurilla määrillä samoja kuin pienillä määrillä. Kun toksikologit ovat tajunneet, miten kemikaalit käyttäytyvät (eli usein hormonien tavoin), on pitänyt luopua perusoletuksesta, että myrkyllisyys on kiinni määrästä.

Määrät, jotka jo vaikuttavat, ovat niin pieniä, että niitä on vaikea käsittää. Esim biljoonasosaa pienempi hormonipitoisuus voi käynnistää rintasyöpäsolujen kasvamisen. Ja jo nyt olemme saaneet tietää, että bisfenoli A, jota käytetään yleisesti kovamuovissa ja säilykepurkkien materiaaleissa, voi käynnistää rintasyöpäsolujen kasvun biljoonasosaa pienemmällä pitoisuudella. Aivan kuten luonnollisten hormonien tapauksessa! Bisfenoli A on xenoestrogeeni eli kemikaali, joka osaa matkia estrogeenihormonin toimintaa elimistössä. On todisteita siitä, että bisfenoli A pystyy vaikuttamaan monin tavoin häiritsevästi kehon hormonijärjestelmään.

Kemikaalien määrää vieläkin ratkaisevampi tekijä on usein altistumisen ajankohta. Teollisuus on toitottanut, että biljoonasosat ovat vaarattomia määriä. Nykyisten tutkimusten valossa näin ei kuitenkaan ole. Hyvin pienetkin määrät kemikaaleja voivat onnistua häiritsemään elintärkeitä kehitysvaiheita, jolloin seuraukset ovat dramaattisia ennemmin tai myöhemmin ilmetessään.

Esim miespuolisen sikiön kehityksessä on tietty kehitysvaihe, jolloin sikiö on hyvin herkkä hormonihäiriöille. Tämä on havaittu niin eläimillä kuin ihmisilläkin. Niin kivessyöpä, sukupuolielinten epämuodostumat, lisääntymisongelmat kuin huono sperman laatukin ovat yhteydessä samaan mekanismiin, joka liittyy kivesten kehittymiseen. Kaikkien näitten aiheuttaja on usein jo sikiöaikainen häiriö, esim äidin altistuminen hormonitoimintaa häiritseville kemikaaleille. Tutkimuksissa on havaittu mm, että tanskalaismiesten sperma on nykyään jo paljon menneitä vuosikymmeniä huonompilaatuista.

Nykyään nuorempi sukupolvi on keskimäärin edeltäneitä sukupolvia altistuneempaa kemikaaleille. Myös monet sairaudet ovat lisääntyneet lapsissa ja nuorissa. Tutkijat ajattelevat, että yhtenä tärkeänä syynä tähän on ympäristömme ja ravintomme saastuminen. Aiemmat sukupolvet olivat kemikaalivapaampia. Meidän lapsemme altistuvat runsaasti jo kohdussa. ADHD:n, autismin, allergioiden, diabeteksen, syövän ja erilaisten neurologisten häiriöiden kerrotaan lisääntyneen verrattuna aiempiin sukupolviin. Myös lisääntymisongelmat ovat kasvaneet. Hormonihäiritsijät aiheuttavat kaikkea tätä eläimillä. Kemikaalialtistus esim saastuneissa vesissä voi jopa muuttaa eläinten sukupuolen muista häiriöistä puhumattakaan. Myös me ihmiset, myös meidän lapsemme altistuvat kaikelle tälle.

Mitä voimme tehdä?

Ainakin jo yksi askel parempaan suuntaan on pyrkiä kulutusvalinnoillaan suosimaan puhtaampaa ja myrkyttömämpää. Muovileluista voi siirtyä suosimaan puisia maalaamattomia tai laatutuotteilla maalattuja leluja. Metallipurkkiruuista, joista liukenee mm bisfenoli A:ta, voi siirtyä käyttämään lasipurkkeihin säilöttyjä tuotteita. Makuuhuoneissa ei tulisi säilyttää muovileluja (ilmaan ja huonepölyyn siirtyy mm ftalaattijäämiä) eikä elektroniikkaa palonestoaine- ym päästöineen. Mikäli tuttipulloja tarvitsee piltilleen, kannattaa siirtyä vaikkapa lasisiin pulloihin, kuten tässä mainiossa bloggauksessa suositellaan. Suomessa tuttipulloasiaa ei ole  pidetty paljoakaan esillä, sen sijaan Ruotsissa luonnonsuojeluliitto ehätti jo suosittamaan jatkossa käytettäväksi vain lasisia ja teräksisiä tuttipulloja.

Ja jälleen kerran: Voimme edistää hyvinvointiamme sekä ympäristömme puhdistumista kemikaaleista, mm haitallisista kasvinsuojelumyrkyistä, suosimalla luomutuotteita. Myös monet meikit ja shampoot, hiusvärit sekä voiteet sisältävät terveydelle haitallisia yhdisteitä. Iholleen kannattaa laittaa sitä, mitä voisi syödäkin. Luomulaatuiset tuotteet ovat parasta, luonnollisuus valttia! On myös mahdollista syödä ravintoa, joka puhdistaa ja vahvistaa elimistöämme. Näitten asioitten miettiminen kannattaa.

Tarkkaillaan, mitä ympärillämme tapahtuu!

Ps. Löysin juuri yhden aiheeseen liittyvän artikkelin, jonka piipahdin vielä lisäämässä tänne:
http://www.iltasanomat.fi/terveys/osaatko-varoa-hormonimyrkkyja/art-1288455519793.html

Kuvien lähde: Wikipedia

Tunnustuksia ynnä marjaisia herkkuja

Sain kahdelta upealta bloggaajalta Leenalta Leena Lumi-blogista ja Liisalta Himalajan Nauru -blogista  tunnustuksen ja pokaalin. Kiitos ihanaiset! :) 

Lahjan saajan tulee kiittää tunnustuksesta antajaa. (Tehty!♥) Sitten tulee jakaa tunnustus tahi blogipokaali kahdeksalle muulle blogille sekä kertoa kahdeksan tahi kymmenen satunnaista seikkaa itsestään.

Siispä joitain seikkoja minuun tahi elämääni liittyen:


1. Rakastan saunomista erityisesti kynttilän tai lyhdyn valossa. Minulla on niin mukavia muistoja lapsuuden retkistä Kiuruveden mummolan savusaunaan, että rakkaus saunomiseen hämyisen valon loisteessa taitaa olla  perua jo niiltä ajoilta.


2.Homeopatia on taas kuulunut kiinteästi elämääni, joten nyt jotain siihen liittyvää: Olin ihan innoissani, kun päädyin juuri harvinaisemmman puoleiseen homeopaattiseen aineeseen etsiessäni sopivaa ainetta hoidettavalleni. Sitä ei löytynyt edes kaikista suht laajoista Materia medica-teoksista, mutta ilo olikin sitten sitäkin suurempi, kun haastava etsintä tuotti tulosta. Odotan mainioita ja laaja-alaisia vaikutuksia...

3.Minusta on yleensä aina mukavampaa etsiä asiakkaalle kokonaistilan rakenteellista homeopaattista ainetta rauhassa ja ajan kanssa kuin pakon saneleman nopeasti täsmäävää akuuttiainetta. En tykkää tehdä mitään kiireellä, mutta tilanteen vaatiessa olen tehnyt ratkaisut nopeasti ja se on pakottanut minut oppimaan koko ajan lisää priorisointikykyä. En koskaan kuitenkaan hutaise antaa mitään rutiininomaista lääkemääräystä, vaan otan oireet, mielentilan ja modaliteetit tarkkaan selville ja suunnistan niitten mukaan. Erityisen ilahduttavia tapauksia on viime aikoina sattunutkin. Esimerkiksi pari tulehdustilaa parani kumpikin hyvin yhdellä oikealla, täsmäävällä homeopaattisella aineella ja asiakkaat eivät sitten käyttäneetkään antibioottireseptejään, jotka oli jo annettu. Tälläisten kokemusten jälkeen tulee tosi hyvä mieli.

4. Tykkään aika kirpeistä, voimakkaista ja mausteisista mauista.

5. Jokiveden solina kuuluu haaveitteni kesäpaikkaan. Juontuu varmaan myös lapsuuteni kesien jokimaisemista.

6. Olen alkanut odottaa kaikkia lapsiani ihan yllättäen. Mutta olen aina ilahtunut kovasti näistä yllätyksistä.

7.Minulla on kaikkien lapsieni kanssa joitain yhteisiä harrastuksia, esim valokuvaus, ruuanlaitto, puutarhahommat, uiminen, shakki, lautapelit, piirtäminen, sieniretket tai kotikaraoke.

8. Kuukausista mieluisin olosuhteiltaan on minusta varmaan kesäkuu ja vähiten ihanteellinen taas marraskuu. Joten ensi kuuksi on sitten tarpeen kehitellä miellyttäviä suunnitelmia. Takka, kynttilät, teekupposet hyvän kirjan parissa, uiminen& saunominen sekä ystävien kanssa oleminen ja tekeminen tuovat marraskuuhun varmasti mukavasti valoa.

  Tunnustuksen tahi pokaalin lahjoitan seuraaville inspiroiville blogeille ♥ :




 Endorfiinista voimaa 

 Evita - Keittiökameleontti

 HaLo 

HelloHelene 

 Iines 

Luonnonyrtit 

Maria Lönnqvist 

 Näinä päivinä 

 Perhosjahti 

 World around us 


Kiitosta ja tunnustusta nyt sitten satelee teitille, ette voi mitään...  Mikäli joku kokee, että moiseen hullutukseen osallistuminen ei sovi oman bloginne tyyliin, voitte nukkua yönne rauhassa, sillä en aio järkyttyä asiasta. ;) Mahtavaa jatkoa bloggaamisellenne edelleen! :)

Ja seuraavaksi sitten muitten piristäjien pariin eli:

                            Puolukka - metsiemme luontainen aarre



Luonnonmarjoja on käytetty ravintona ja lääkkeenä jo tuhansia vuosia. Puolukka on arvioiden mukaan tunnettu jo 4000 vuotta. Puolukkaa on kuivattu, käytetty puuroihin, kuivattu leivän jatkeeksi, tehty marjasiirapipksi hunajan kera sekä syöty talkkunassa ja viilissä. Puolukasta on tehty viiniä, juomia, hyytelöitä, hilloja , kiisseleitä, teetä ja sitä on käytetty myös kansanlääkinnässä. Puolukkaa on käytetty paljon myös survoksena suolaisten ruokien lisukkeena. Varsinkin lama-aikoina ja nälänhätien kohdatessa marjat ovat olleet tärkeässä osassa kansamme ruokavaliossa.

Puolukoitten perinteiseti tunnettu vahvuus on, että ne säilyvät erittäin hyvin ilman säilöntäaineita niiden sisältämän bentsoehapon takia. Survottuna puolukat säilyvät mainiosti alla viiden asteen lämpötiloissa.


Puolukkaa on  maassamme käytetty aina paljon, mutta viime vuosikymmeninä sitä on hieman väheksitty ominaisuuksiltaan muitten marjojemme rinnalla. Marja on kuitenkin alkanut kokea uutta arvostuksen nousua.

Puolukassa on nimittäin havaittu olevan suuria määriä harvinaisia flavonoideja. Puolukassa on marjoista eniten katekiineja, joita pidetään jopa antosyaanejakin parempina antioksidantteina.

Puolukassa on erityisen runsaasti lyhytketjuisia proantosyaniideja (esim A-tyyppi suojelee virtsarakon tulehduksilta) ja flavanoleja, erityisesti kversetiiniä. Puolukka sisältää myös antosyaaneja, ellagihappoa, resveratrolia ja lignaaneja sekä kemferolia. Puolukka on myös hyvä kuidun lähde.

   Puolukan tehoaineet:

- tehostavat immuunipuolustusta
- torjuvat tehokkaasti eri happiradikaaleja
-estävät kasvainten kasvua
-aiheuttavat syöpäsolujen itsetuhoa (apoptoosia)
-torjuvat syöpää synnyttävien aineitten vaikutuksia
-vahvistavat hiussuonten seinämiä
-estävät sepelvaltimotaudin ja muiden sydän -ja verisuonitautien kehittymistä
-edistävät maksan, sapen ja vatsan toimintaa sekä suoliston terveyttä
-edistävät raudan ja kivennäisaineiden imeytymistä
-torjuvat munuaisten ja virtsateiden tulehduksia
-lääkitsevät kuumetta, yskää, vilustumista ja ripulia


Puolukan lehtien rohtokäytöstä:


Puolukan lehdistä ja joskus kukista valmistetaan teetä erityisesti virtsakiviin, virtsarakontulehdukseen ja reumatismiin sekä kihtiin. Teetä on käytetty myös alentamaan korkeaa verenpainetta ja veren sokeripitoisuutta.
Lehtien arbutiini puolestaan hillitsee esim tietyntyyppisiä allergiareaktioita kuten nikkeliallergiaa.
Lehtitee ei kuitenkaan sovi raskaana oleville ja sitä ei muutenkaan pidä käyttää usein tai suuria määriä myrkytysvaaran vuoksi.
Sianpuolukan lehdet ovat vieläkin tunnetumpia rohtokäytössä.

Lopuksi joitain puolukkaisia reseptejä:



Puolukkapalloset

• 1 dl manteleita
• 1 dl cashewpähkinöitä
• 2 dl kuivattuja taateleita
• 1-2 dl puolukkarouhetta tai -jauhetta
• 3 tl vaniljajauhetta
• 1 rkl lucumaa
• 1rkl kookosöljyä
• 1 rkl hunajaa
• ripaus laatusuolaa
• 
  
• Jauha pähkinät ja mantelit sekä omana osuutenaan taatelit. Sekoita keskenään ja muotoile massaksi. Lisää taikinamassaan loput aineet.

• Muovaile taikina käsin tasalaatuiseksi ja muotoile pallosia. Laita jääkaappiin jähmettymään ja nauti! :)

Voittoisa puolukkapuuro 


puoli desiä chia-siemeniä
4 desiä (lähde)vettä tai mieluiten pakuriteetä
2 luomuomenaa
1 luomubanaani
n 2-3 desiä puolukoita
inkivääriä raastettuna maun mukaan
1 rkl macaa
1 rkl tocotrienolsia
1 rkl hunajaa
2 tl aitoa vaniljaa
1 tl Ceylonin kanelia
1 tl lesitiiniä
ripaus laatusuolaa
(msm-jauhetta ja goji-tai tyrnimarjoja)

Anna chia-siemenien hyytelöityä vedessä tai pakuriteessä vähintään 15 minuuttia. Sekoita aineet blenderissä ja nauti! Tehokasta nostamaan immuniteettiamme ja karkottamaan syksyllä kiertäviä pöpöjä!

Mukavia syksyisiä päiviä kaikille lukijoilleni! :)

  Lähteet: Mm Sinikka Piippo: Suomalaiset marjat

Uusia tunnustuksia...

Sain Yaelinilta tunnustuksia! Kiitokset kauniit sinne minulle niin mieluisaan  appelsiinipuun alla -blogiin!

Ruusuiseen tunnustukseen liittyy 5 kysymystä:

1. Lempiruokani: Salaatit ja smoothiet ovat kestosuosikkejani.Nyt  olen ollut erityisen innostunut myös erilaisista sieniruuista. Paistetut kanttarellit vievät aina kielen mennessään ja sienisalaatti rouskuista sipulin kera on myös hyvää. 
2. Lempimakeinen: Suklaa eri muodoissaan on rakkain makeinen. Raakasuklaasta tulee kaikista parhain olo! 
3. Lempilukeminen:  Luen paljon erilaista kirjallisuutta mm runoja, romaaneita, dekkareita, homeopatiaa, psykologiaa sekä puutarhaan ja ravitsemukseen liittyviä teoksia. Yhtä sun toista muutakin luen, mutta ei siitä tässä nyt sen enempää. :)
4. Mieluisin paikka tehdä käsitöitä: Käsityöt eivät oikein ole minun alaani. Mikä ettei sinänsä .Kouluaikoina tykkäsin kovastikin esim kutomisesta. Erityisesti värien ja mallien suunnittelu oli tosi mukavaa. Vielä esikoisen syntymää odotellessa surauttelin ompelukoneellakin joitain tekstiilitauluja tilkuista pinnasängyn lähelle. Hmm... Olisikohan ompelukone ollut silloin keittiön pöydällä. Sittemmin elämässä on ollut niin paljon muita juttuja, joista olen  käsitöitä innostuneempi, että käsityöt eivät tätä nykyä kuulu elämääni. Toisten kauniita tuotoksia on sen sijaan kiva ihailla. PS. Ai niin, jos huonekalujen maalaaminen lasketaan käsityöksi niin sellaisille hommille autotalli on minusta paras paikka. :)
5. Lempileffani: Vaikea kysymys. Ainakin Kuolleiden runoilijoiden seura teki aikoinaan vaikutuksen

 Tämän minulle ihkauuden tunnustuksen saamiseen liittyen kuuluu kertoa 8 ennen tuntematonta seikkaa itsestään. Hauska tehtävä, mutta ei välttämättä niin kovin helppo! Sitten  tämä tulee jakaa eteenpäin...vaikkapa kahdeksalle blogille. 

       Tässäpä jotain minusta:

1. Minulla on luonnonkiharat hiukset kuten äidillänikin,äidillä tosin vielä kiharammat. :)

2. Yläasteikäisenä aloin harrastaa öljyvärimaalausta ja jatkoinkin sitä useita vuosia. Nyt on alkanut tehdä mieli taas aloitella sitä uudestaan.

3. Olen tykännyt leikkiä aikuisenakin ja juu, silloinkin, kun ei ollut vielä omia lapsia. Olimme esim ystävieni kanssa poliisia ja rosvoa Helsingin puistoissa. Improvisaatioharjoituksetkin ovat tuntuneet leikinomaiselta hauskuudelta.

4. Olen aika monitahoinen luonne,välillä tosi rohkea, välillä melkoisen ujo. Toisinaan hiljainen, välillä taas puhelias. Eipä sitä aina itsekään arvaa, mistä taas seuraavaksi tuulee.

5. Lapsena perheemme muutti monta kertaa ja kavereita tuli aina ikävä. Aloin kuitenkin nopeasti tykätä myös uusista kotipaikoistani.

6. Olen esiintynyt kuunnelmassa radiossa. Se oli tosi hauskaa.

7. Nuorempana harrastin paljon tanssia ja osallistuin kilpailuihinkin. Nyt  tekisi taas mieli tanssiakin. Nooh, eilen täällä vähän yksikseni tanssinkin ja muistelin menneitä.

8. Olen kuulunut lentopallojoukkueeseen. Tykkään monista joukkuelajeista.

       Sitten tunnustusten jakoon:

 TUNNUSTUKSET tulevat seuraaville ihanille blogeille:

(Voit ottaa jommankumman tai tai kummatkin!) 

Free Textures By Nim

Kansanparantajan Perillinen

kaunis päivä tänään

Kun huominen katosi yöhön

Kuvia matkalta 

LUMIOMENA - Kirjoja ja haaveilua 
 
Peikkojen Maailmassa 

Raakaravintovalmentaja Mea Salo 
 
VIIDAKKOMIEHEN SEIKKAILUT

Viltsun filmirulla 

Yksterveysblogi 

Mukavia syksyisiä hetkiä kaikille!

Iltojen hämärtyessä on kiva poltella kynttilöitä tai takkaa.Teekin maistuu entistäkin paremmalta.

 Kiitokset kuvasta Viltsulle! :)

Ihania tunnustuksia ja helpotuksen huokailuja

Sain ilahduttavia yllätyksiä ...kaksi ihanaa bloggaria muisti minua tunnustuksin. Kiitokset näille todella kiinnostaville bloggaajille eli kaunis päivä tänään  -blogin Jutalle ja World around us -blogin Jenniinalle!

Vastailen kysymyksiin mielelläni. Vastaukseni voivat vaihdella hyvinkin tiuhaan kuvaten sen hetkisiä tunnelmiani. ;)

Jutan antamaan tunnustukseen liittyen, kerron teille seuraavaa:

Lempiväri: Valkoinen ja punainen ovat edelleen pinnalla. Valkoisessa on rauhaa ja seesteisyyttä, joita rakastan. Punaisessa on voimaa ja intohimoa, jotka vetävät puoleensa.

Lempiruoka: Rakastan luomua ja yleensäkin luonnollisia, aitoja makuja. Rakastan myös erityisesti marjoja monina eri versioina sekä erilaisia salaatteja ja smoothieita. Kaikkein ihastuttavin maku maailmassa on mielestäni auringon kypsäksi hellimän mesimarjan omaperäinen aromi. Näitä ihanuuksia nautiskelin mummolan kultaisiksi vaalenevien niittyjen pientareilla lapsuuteni pitkinä kesinä.

Paikka, jonne haluaisin matkustaa: Cap Verde, Uusi Seelanti, Ranskan Provence, Intia, eräs tietty saari Kanadan kupeessa... Niitä on paljon ja lisää tulee koko ajan. :)

Intohimoni: rakkaus, terveys, luonnollinen ravinto, kirjoittaminen, kirjallisuus, pitkät keskustelut, kesäsateessa juoksentelu ...

Suosikkikukka: kielo, ruusu ja kissankello

Suosikkiviikonpäivä: Lauantai tuntuu edelleen niin mukavalta.

Jenniinalta sain tämän yllä olevan aurinkoisen tunnustuksen, mutta tällä kertaa hän ei liitä mukaan kysymyksiä. No, olin otettu palkinnostani ilman kysymyksiäkin. :)

Tällä kertaa haluan jakaa tunnustuksen kaikille, jotka bloggaavat intohimosta rakastamiinsa asioihin tai elämään. Napatkaa ja vastatkaa aiempiin kysymyksiin!  :)

Mihin otsikossa vihjaamani helpotuksen huokaukset liittyvät... Ette ehkä arvaa, tästä en ole paljon puhunutkaan. Asiat, jotka jäävät roikkumaan ja jotka pitäisi saada valmiiksi, saattavat viedä turhaan energioitamme, olla mielemme pohjalla rasitteina. Parastahan olisi tehdä mitä voi ja lopettaa huolehtiminen niistä asioista, joille ei voi mitään. Ja kuten joku fiksu on sanonutkin, on suurta viisautta vieläpä osata erottaa nämä kaksi asianlaitaa toisistaan.

Yksi kauan keskeneräisenä lillunut asia oli proosallisesti keskeneräinen autotallimme ja eritoten siihen liittyen koko rakennushankkeemme lopputarkastuksen vuosittainen siirtyminen aina hamaan tulevaisuuteen.  Ensimmäinen puolisoni Jouni rakensi asumamme talon lähes valmiiksi ennen äkillistä, yllättävää kuolemaansa vuonna -03. Jäin silloin Juho-vauvan ja Viltsu- eskarilaisen kanssa yhtäkkiä niin kovin yksin. Tavallaan jäin. Ystäviähän minulla on onneksi aina ollut paljon.

Siinä tilanteessa talon ja keskeneräisen autotallin loppuunsaaminen tuntui ongelmista vähäisimmältä. Nooh, kyllähän ne rempsottavat, puolivalmiit kohdat aina aika ajoin naputtivat takaraivossa, mutta kun oli aina niin paljon muuta...ja itse en ole mikään nikkaroinnin ihmelapsi. Onneksi lopulta sain niin paljon kokoon, että perheystävämme ja välistä apuahkeroijankin työn tuloksena autotallikin lopulta valmistui ja meni viime perjantaina rakennustarkastajan loppukatselmuksesta läpi. Vaaditut rappauksetkin  ovat nyt itse talon kivijalassa siniharmaana pintana, kivijalan tuuletusaukot peitetty ritilöin, viimeisissäkin portaissa on nyt uudet valkoiset kaiteet ja sähkökeskus on kiinnitetty oikeaoppisesti autotallin seinään. Enää nimi yhteen muutoslupapaperiin (Piti saada lupa olla tekemättä yläkertaa lämpimäksi tilaksi. Se jäi nyt ullakoksi.) ja sitten, kun se on käsitelty, rakennustarkastajaherra lupasi, että koko höskän pitäisi mennä läpi lopputarkastuksesta.

Jihuu! Kyllä tätä on odotettu kuin kuuta nousevaa! Ilmeisesti olin ottanut asiasta vähintään alitajuisesti aikamoisia paineita, koskapa nyt on alkanut tuntua tosi vapautuneelta. Ehkä nuo tunteet kytkeytyivät monin tavoin myös niihin vuosituhannen alkupuolen rankkoihin tilanteisiin. Ehkäpä tuo tallin valmistuminen symbolisoi minulle jotain tärkeää.

 Niin sitä vaan tavalla tai toisella selviää monesta vaikeasta asiasta, vaikka voisi luulla, ettei koskaan onnistu, ei koskaan enää. Ja vaikka tuntuisi, ettei elämä koskaan enää hymyile minulle ... tuntuisi, että kaikki kaunis ja hyvä  elämässä on kuollut.

Ei se ole. Niin kauan kuin on elämää, kaikki ei ole kuollutta. Aina on mahdollisuus, että herää päivään, jolloin ei koske, jolloin aurinko paistaa ja on hyvä olla.

Uskon, että jos vastakin tapahtuu jotain rankkaa, muistan miten selvisin. Muistan myös miten ystäväni selvisivät. He selvisivät asioista, jotka olivat vielä kauheampia kuin omani, tapahtumista, jotka raastoivat vieläkin syvemmältä.

Elämä on ihmeellistä ja ihmisen kyky toipua, joskus se mykistää kauneudellaan. En halua koskaan unohtaa sitä. En halua koskaan luopua toivosta. En halua koskaan enää unohtaa kuinka rakastankaan elämää.

Ps. Kiitokset Viltsulle kuvasta!

Kiitos ja olkaa hyvät!

Sain mainion  Näinä päivinä-blogin Jannalta  tunnustuksen! Lämpöiset kiitokset! Ilahduin kovasti! :)

"Tunnustuksen tehtäviin kuuluu kiittää tunnustuksen antanutta, vastata 10 kysymykseen ja jakaa tunnustusta eteenpäin 10 ihanaan blogiin sekä tiedottaa kyseenomaisia blogeja asiasta."

Tässä kysymykset ja vastaukseni niihin: (Hih, minulle näyttää olevan vaikeaa pitäytyä yhdessä vastuksessa...)

1. Suosikkiväri: Valkoinen ja punainen tuntuvat olevan tätä nykyä suosiossani.
2. Suosikkieläin: koira, hevonen ja tiikeri.
3. Suosikkinumero: 10
4. Suosikki alkoholiton juoma: lähdevesi
5. Facebook vai Twitter: fb
6. Intohimosi: rakkaus, luonnollinen&terveellinen herkuttelu, klassinen homeopatia ja lukeminen.
7. Saada vai antaa lahja? sekä että
8. Suosikkikuvio: pelkistetty kukka, niitä tulee ainakin piirreltyä puhelimessa ollessa :)
9. Suosikkiviikonpäivä: lauantai
10. Suosikkikukka: kielo ja ruusu

Pääsin hienoon joukkoon, joten tekeepä mieleni laittaa sekin lista nyt tänne esille. Mutta näitä yhdeksää ihanaista blogia en sitten tällä kertaa enää harkitse omaan listaani, vaikka niiden joukosta löytyykin monta upeaa suosikkiblogiani:

1. Via
2. Halo
3. Moments
4. Daily Eko
5. Project Laura
6. Hupsistarallaa
7. Kaunis päivä tänään
8. Peikkojen maailmassa 
9. Unelmien luolamiestyttö




Minulle päätöksenteko on usein haasteellista ja näin on nytkin. Tykkäänhän niin paljon monista blogeista.

Päädyn antamaan tunnustuksen seuraaville kymmenelle ihanalle ja inspiroiville blogille: (aakkosjärjestyksessä)


appelsiinejahunajaa

Highway to Health

ilotulituksia 

*itKuPiLLi* ~ in the city of anGeLs 

Leena Lumi 
 
Meijerielämää 

Pikkutaivaanrannanmaalari 

Puolitiessä 

Pähkinähiiri 

Sanniksen päiväkirjat 

Kiitokset innostamisesta, vinkeistä, kiinnostavista kirjoituksista, tärkeistä tiedoista, koskettavista ajatuksista, esteettisistä elämyksistä ja oivaltavista pohdinnoista! Kaikkea tätä olen löytänyt blogimaailmassa seikkailessani, niin näissä kuin monissa muissakin upeissa blogeissa.

Kiitokset myös lukijoikseni kirjautuneille! Olette ilahduttaneet paljon osoittamallanne mielenkiinnolla, samoin kuin te kanssani kommentointiosiossa juttelemaan tulleet !

Hienoja elokuisia päiviä kaikille! Ehkäpä saamme nauttia vielä intiaanikesästäkin...

 Ps. Kaksi alinta kuvaa sivullani ovat Viltsun ottamia. Kiitokset jälleen! Ylempi otos on näkymä omalta pihaltamme ja tämä alempi on Suonenjoen mummolan seutuvilta. Suonenjoella on vesistöjä vaikka muille jakaa. Elin siellä lapsuuttani ja nuoruuttani nauttien kauniista maisemasta ja luonnonläheisyydestä ja niin : tietenkin lupsakoista savolaisimmeisistä, voe tokkiinsa. :)

Jee, sain tunnustuksen myös Saritalta, mutta löysin sen vasta juuri. Mikä sattuma, nyt tuli jo sitten saman tien vastattua kysymyksiin yllä. Kiitokset Pikkutaivaanrannanmaalari !